Archive for the ‘Blodtryck’ Category

h1

Andra Advent förbi..

december 7, 2015

andra advent

Foto: Copyright Maya

Så var den andra advent förbi och dagarna går allt snabbare nu. Det har varit en helg hemmavid, men händelserik ändå. Vi har haft en del besök, storhandlat och sett film. Filmrecension kommer.

Tanken var att baka, men ingen av oss kände någon inspiration så det får väl bli i veckan. Idag blir det att börja promenera så jag stärker upp mitt högra knä och höft, ska möta min man Pelle när han ska promenera från jobbet och när vi möts går vi tillsammans hem, det blir en promenad på 4,5 km. Jag får nog gå lite långsamt i början då mitt högerben är relativt ostadigt och har varit så smärtande senaste tiden. Hoppas promenader hjälper!

Jag har ju emellanåt varit själv på fotopromenader och på så vis fått både foton, friskluft och motion. De fotona finns på Instagram. Men nu blir det alltså ännu mer motion.

Hur har Din helg varit?

h1

Hjärtesmärta!

maj 16, 2014

20140516819-CopyrightStudioMaya-SATIO

Igårmorse fick jag en kraftig smärta i hjärttrakten, såpass att det svartnade för ögonen, kunde inte andas och jag blev jätteyr, fastän jag satt på en stol. Hade inte gjort nånting särskilt eller annorlunda. Tänkte att jag kanske suttit dåligt, att jag behövde äta lunch eller nåt. Men när Pelle kommit hem på lunch, då vi ätit lunch och jag skjutsade tillbaka Pelle på jobbet för att jag behövde bilen. Men så kom smärtan tillbaka, lika intensivt och lika skrämmande ont. Jag lade mej för att vila och gjorde inga ärenden, men jag blev inte bättre. När Pelle slutade så åkte jag ändå iväg och hämtade hem honom, vi handlade mat på hemvägen men jag bar inget för jag kände mej konstig och hade huggsmärtor i bröstet. Även utstrålande smärta i vänsterarmen. Svårt att andas, kippade efter luft. Gick direkt och vilade när vi kom hem, jag var yr, trött och hade så ont.

När Pelle lagade mat så var jag bara upp och åt, sen vilade jag igen. Sen BAM blev jag plötsligt jättedålig, smärtan i bröstet var enormt, som om nån kramade ihop hjärtat med en hand och borrade in sina långa naglar i det. Armen domnade bort, sprängvärkte och stack som tusen nålar om vartannat. Jag kunde inte andas, varje andetag blev ytligt och gjorde ont, kippade efter luft, vilket gjorde mej ännu mera yr så jag inte orkade sitta upprätt ens. Jag kände mej jättekonstig, som om luften gått ur mej, trött, matt, darrig och fruktansvärt frusen in i benmärgen. Så jag tog blodtrycket, har aldrig haft så HÖGT förut, jag som annars är lågtryckare. 152/102 och en vilopuls på 75, den brukar vara ca 50 (ska vara 60-70 normalt).

Pelle bakade Focaccia och skulle bjuda sina föräldrar på the & nybakat. Jag orkade inte upp, inte ens sitta, inte fika…låg i soffan och hade galet ont, kippade efter luft och grät om vartannat. Svärmor Kicki blev oroad och tyckte jag borde åka in akut, likaså Pelle hade sagt det. Jag lovade att åka in om det inte blev bättre på en timma. Men jag blev bättre när jag låg och vilade i soffan, blodtrycket gick ner till 138/88 och pulsen till 59. Inatt vaknade jag flera gånger att jag hade smärtor i hjärtat och i vänsterarmen samt tungt att andas.

Så imorse skrev svärmor till mej och frågade hur jag mådde, att hon tyckte jag skulle kontakta sjukvården i allafall. Så jag ringde upp vårdcentralen. Sjuksköterskan blev djupt oroad i telefonen och sa att jag skulle komma på en gång, akut. Tre minuter efter jag lagt på luren så satt jag i bilen och körde till vårdcentralen. Fick komma in direkt och ta EKG och blodtrycket, 150/95 tror jag det var. Sjuksköterskan tyckte att jag borde träffa Läkare också, likaså han blev bekymrad då jag faktiskt har ett medfött hjärtfel och har hjärtsjukdom i släkten. Han frågade om jag hade ont där och nu, ja lite men inte som tidigare. ”Jag tänker att om Du har ont så tillkallar vi ambulans upp på Lasarettet..” Jag blev stel. Oj. ”Men vi kan tillkalla en sjuktransport om Du vill” Jag nickade. ”Hur tog Du Dej hit?” sa han. ”Jag körde bil förstås” och han såg ut som om han skulle tappa hakan… ”Ja alltså, ingen kunde köra mej för alla jobbar ju” svarade jag. Han skakade på huvudet. ”Du ska definitivt inte köra bil. Du får lämna den på parkeringen och får Du parkeringsböter så ber Du om ett sjukintyg så slipper Du betala böterna”. ”Vi beställer sjuktransport” sa han. ”Misstanke om hjärtinfarkt eller kärlkramp” de orden ekade i mitt huvud.

När jag väntade i väntrummet därefter ringer jag Pelle på jobbet och berättar att jag måste upp akut på Lasarettet, till akuten, att bilen står på parkeringen. Jag SMSade även svärmor. Så de skulle fixa nån som hämtar bilen. Men när svärfar Ove kommer så har han hämtat Pelle från jobbet och skjutsat honom till Vårdcentralen, när han kommer så säger han att han kan skjutsa mej på akuten så de kan avbeställa sjuktransporten. Sjuksköterskan kramar om mej och säger ”Krya på Dej nu” när jag går. Pelle lämnar mej på akuten och åker hem för att duscha (efter jobbet) så återkommer han sen. Håller tummarna att jag slipper bli inlagd.

Jag träffar fem personer i akutrummet, jag får ta EKG igen, blodtryck några gånger och får en såndär kanylmojäng som på bilden (kommer inte på vad den heter just nu) där de tappar mej på blod och tar ett gäng blodprover. Jag har ont i både hjärtat och armen, armen domnar och sticker, yrsel, blodtrycket är 160/90 och jag har fruktansvärd huvudvärk. Efter flera timmar får jag äntligen beskedet att jag kommer få åka hem. Hjärta och lungor mår bra, mitt hjärtfel är stabilt för tillfället. Får jag ont igen eller andra nya symptom får jag åka in akut igen. Men det verkar som om jag har en inflammation i armen, axeln, skuldran på vänstersidan och det i sin tur påverkar både hjärta och lungor. Jag ska äta Voltaren och smörja med Voltaren-salva för att skona magsåret, ta smärtstillande och vila. Kanske ett par veckor.

Ja fy vilken jobbig dag det blev!

Men jag är glad att det inte var hjärtproblem med tanke på mitt medfödda hjärtfel. Förlåt mamma att jag inte berättade för Dej förrän efteråt, men Du hade inte sovit inatt om Du vetat och jag vet hur orolig Du blir!

h1

Skam den som ger sej…

november 20, 2013

space

Idag har jag ringt ytterligare tre telefonsamtal till sjukhuset ”där jag försvunnit” i journalerna. Två av dessa telefonsamtal var riktigt givande, förhoppningsvis – för jag har ju inte sett resultatet med egna ögon ännu… Det ser jag när posten dimper ner…

En jättetrevlig man ringde upp och sa att han skulle göra vad han kunde för att åtminstone hitta min CT (Datortomografi-röntgen). Jag sa att jag ringt runt i två veckor och att jag verkar ha försvunnit. Och nyss ringde han upp och sa skrattande ”Hörredu, NU har vi hittat Din CT i arkivet, här är vi duktiga på att hitta saker! Jag skickar den till Dej!” Gissa om det känns skönt?!

Nästa person som ringde upp, hon hittade tll slut 14 sidor med provtagningar, medicineringar och tester…men fortfarande saknas min inläggning på sjukhuset! Hon ska iallafall skicka de 14 sidorna hon hittills hittat. Börjar se ljuset i tunneln! Men nu blir det inga fler samtal idag, jag får skjuta upp nästa samtal tills imorgon för nu orkar jag inte mera. Har sååå ont nu!

1.pain

h1

Blodtrycksjojo!

maj 20, 2013

puls

Inte nog med att jag har lågt blodtryck. Pelle fick ju blodtrycksmedicin för ett par veckor sedan mot högt blodtryck, och de första två veckorna märktes ingen skillnad, men denna helg har han haft mycket LÅGT blodtryck och inte alls mått bra. Då vet han hur jag har mått i 6-8 veckor. Pelle mätte upp blodtryck till 97/42 och det kan anses nästan lite väl lågt. Han har dock inte varit yr och illamående som jag, men hans vilopuls har istället legat jättehögt, 100-110 (den ska ligga på 60-70, allt över 100 är för högt) och inte som min vilopuls som ligger mellan 50 och 55 som oftast. Han ska på återbesök till doktorn när tre veckor gått…jag har tappat räkningen när det är… Idag ska jag dock kolla om han fått sin övriga medicin, på apoteket.

h1

Lakritsmetoden?

maj 3, 2013

Senaste tiden har jag haft sjukt lågt blodtryck och tidvis haft svimningsanfall men lyckats få upp blodtrycket något med pimplande av kaffe. Jag har sovit, ätit och druckit bra så det är inte det som stör. Jag äter t.o.m. tillskott av vitaminer & mineraler just nu.

faint

Igår däremot så funkade det inte alls. Jag kunde inte ens stå upprätt utan att vilja svimma, jag var så fruktansvärt karusellyr och på det kommer ju illamående förstås. Jag försökte få i mej kaffe men det var svårt att ens sitta upp för att dricka det då det snurrade så kolossalt. Pelle bäddade ner mej i soffan redan vid 6-tiden, gav mej telefonen och sa att jag skulle ringa ambulans om det inte gick över. Men se det ville jag inte.

I 17 timmar låg jag i soffan, i horisontalt läge. Jag låg på 100/57-104/60 i blodtryck ungefär, det pendlade lite smått men blev aldrig normalt under dagen alls. Jag hade avdomnade fötter, frös och lite tungt att andas. Jag kunde knappt se TV’n eller surfa med surfplattan något för det bara snurrade, svårt att koncentrera sej på att skriva och läsa. Det gick inte alls att sitta upprätt.

Sjukvården gör inte så mycket med mitt låga blodtryck, mer än noterar det i journalen. Tyvärr. Men ska det fortsätta såhär som igår, ja då måste jag ryta till för det är ohållbart att inte ens klara av sin dag, inte ens kunna stå upprätt, att få krypa till toa och hålla i sej när man sitter på toalettstolen. Och för att inte tala om karusellyrsel och illamående så man knappt kan äta. Nu tvingade jag i mej mat till middagen dock, men det är inte roligt att må konstant illa.

Fick tips av min vän Monica att lakrits kan höja blodtrycket så vi skojade om att jag kunde börja med lakrits till frukost, och samtidigt är det bra för viktminskning…En god diet…”Laktritsmetoden” haha!

Imorse mådde jag lite bättre, 111/63 låg blodtrycket på efter frukost som jag snabbade mej att äta då jag inte mådde illa, men sen kom yrsel och illamående. Tvingat i mej en halv kopp kaffe nu, känner mej lite yr och svajjig än…

Jag har de senaste två-tre veckorna också haft extremt ont i fötterna och smärtan har spritt sej uppåt mot knäna, fått kalla fötter (ibland även händer), frusit, haft svårt att gå, tappat känseln, haft domningar och i måndags var det riktigt jobbigt att köra bil då jag hade helt avdomnade fötter, en verklig utmaning att köra bil kan jag säga.

I tisdags (Valborgsmässoafton) var svärföräldrarna Kicki & Ove förbi en sväng, sen hade vi grillning ute på altanen, trots regn och åt tillsammans med min svåger MickeÖ och hans fru AnneliÖ.

I onsdags (1 maj) var vi alla utbjudna på middag för att fira svärföräldrarna Kicki & Ove’s 45-åriga bröllopsdag, Safirbröllop.

h1

Så stannade livet för en stund…

april 5, 2013

Jag har ännu en orsak till att jag inte bloggat. När jag fick ett oroande besked med posten så stannade livet för mej litegrann. Jag ville inte prata med någon om det, förutom min underbara stöttande man. My rock in life! (Nu orkar jag inte skriva om allt jag skrev till en vän så jag kopierar in det bara)

precisa

Gjorde en mammografi två dagar innan vi åkte till Thailand (28 feb). Jag fick hem ett brev två veckor senare som min mamma (som var husvakt) fick öppna brevet och visst hade jag fått en tid på sjukhuset att kolla ”några fynd”. Mamma fick boka om den kallade tiden så jag skulle hinna hem, så idag skulle jag till sjukhuset 8 mil nordväst för nya undersökningar. Blev rent ut sagt skitskraj! Det var min allra första mammografi för det första. Och den gjorde ONT! Och det har varit sjukt mycket sjukdomar senaste tiden. (Min make låg ju på sjukhus 2 dagar i Thailand, sen oro över detta inför detta sjukhusbesöket för min del. Väntar ju fortfarande på MRT för TN).

Min mamma trodde att jag inte varit stilla under första undersökningen. Bara. Min make försökte lugna min oro med att det ska gå bra och det är troligen ingenting. (Jag berättade nästan inte för någon mer vad sjukhusbesöket gällde).

Men. Jag har ju alltid fått alla skitsjukdomar, skador och symptom så det är klart att jag blev orolig när de skrev att de gjort fynd de behöver undersöka mera. Man tänker ju det allra värsta, även om det kanske inte är någonting dåligt. Det dåliga är att jag har JÄTTEONT också, minsta beröring så skriker jag. Mamma följde med mej som stöd, satt i väntrummet och väntade tålmodigt. Stort TACK för det!

Ni må tro att mammografi nummer två gjorde ONT…igen…Och TRE gånger kallades jag in för att göra ny röntgen…Sedan kallades jag in för Ultraljud av en läkare… och undersöktes, länge, länge… ”Jo Du har en cysta…vätskefylld…den kan vi tömma…” EN…tänkte jag…och sen fortsatte hon med ultraljudet…länge, länge…

”Och här har Du en knöl till”…TVÅ? Och när hon tog fram den grova nålen började jag gråta…”Vi ska tömma cystan”…NU? tänkte jag…sedan körde hon ultraljudet och bad systern komma in…”Vi lägger bedövning” och de tömde cystan…12ml…AJ! Det gjorde fruktansvärt ont…

Och sen såg jag nålen igen…IGEN? ”Vi ska ta prov, biopsi på den andra knölen”…AJ…det gjorde så fruktansvärt ont fastän bedövningen var gjord, två biopsier på den knölen…tårarna bara rann…systern försökte lugna mej, men jag är ju spruträdd också… ”Oj…brukar Du blöda lätt?” säger systern…Jag mumlar fram Nae, jag vet inte…”Du kommer få ett hematom (blödning under huden=stort blåmärke)” säger läkaren…Och de tar fram något att pressa mot blödningen, när blödningen minskar lägger de en kylpad över…och trycker länge…”Du har en tredje knöl, men vi kan inte ta biopsi på den när Du har hematom nu” säger läkaren…TRE? ”Vi kommer att kalla Dej för en ny biopsi…” et.c. Jag var i chocktillstånd. Var svimfärdig. Darrig. Gråtfärdig igen. Tre knölar alltså… 😦

Undersökningarna tog två och en halv timma totalt sett. Jag är helt blåsvart på bröstet. Har fortfarande en press över bröstet så jag ser inte det hela, fick med mej en kylpad och mer omslag att lägga om där biopsierna togs… Jag hade så ont när jag lämnade sjukhuset att jag fick köra till ett köpcentra och köpa Alvedon, men det hjälpte föga. Blev svårt att köra bil t.o.m. Har fortfarande mycket ont. Ligger ner och vilar nu, ska köra till Pelles jobb vid 16 och se om han får sluta då eller om det blir övertid, men det blir bara vila i övrigt idag. Nu återstår oro fram till nästa eventuella biopsi och till dess att vi vet…

h1

Julklappstips 11

december 1, 2012

Julklappstips till någon som ”har allt och lite till”, till någon som Du inte vet vad dom har hemma/vad dom får/fått eller när Du helt enkelt drabbats av idétorka. (För fler julklappstips skriver Du ”julklappstips” i sökrutan nere till höger).

Spikmatta 99.90kr från Teknikmagasinet.se

Akupressurmatta för avslappning och välbefinnande.

Användandet av spikmattor har varit utbrett i flera tusen år och kan vara ett bra val för dig som ibland saknar ork och energi, har det stressigt på jobbet, sover dåligt eller har värk i huvud, nacke och rygg. Lägg dig på mattan, slappna av och andas. Från ryggraden strålar nerverna ut till alla kroppsdelar, vilket innebär att ryggbehandlingen ger effekt på hela kroppen. Du kommer att uppleva en lätt brännande känsla som redan efter någon minut går över i en varm känsla när blodcirkulationen sätter igång.

Dagligt användande av en spikmatta kan lösa spänningar, frigöra lyckohormoner och ge dig mer energi till vardagens bestyr samt få dig att känna dig mer utvilad. Spikmattan består av en skumgummistoppad bomullsmatta med 204 st fyrkantiga knappar i ABS-plast, med 32 st plastpiggar per knapp. Totalt ger det 6528 akupressurpunkter. Mått 400×650 mm.

(Förtida tidsinställt blogginlägg)

h1

Julklappstips 7

november 29, 2012

Julklappstips till någon som ”har allt och lite till”, till någon som Du inte vet vad dom har hemma/vad dom får/fått eller när Du helt enkelt drabbats av idétorka. (För fler julklappstips skriver Du ”julklappstips” i sökrutan nere till höger).

Tripod Bug Massage 74.90kr från Teknikmagasinet.se

Trebent massage! Vibrerar störtskönt och ger behaglig stimulans för muskler, hårbotten etc. Höjd ca 10 cm. Drivs med 3 st AAA-batterier.

(Förtida tidsinställt blogginlägg)

h1

Egenvård

maj 11, 2012

Usch så trött man är idag! Har sovit dåligt två nätter i rad och knappt orkat upp på morgonen, varit som en zombie hela dagen. Imorse hade jag bokat upp ett möte med en vän, det var så man fick tvinga sej upp ändå…

Jag har nämligen varit med vännen MarianneVarmvattenbadet och Bastu efteråt, det var riktigt skönt. Men man blir såå trött efteråt. Och även om värken kvarstår så har vi ju fått skratta, prata ut och ha det trevligt iallafall. Jag blev jätteyr och hade massor med huvudvärk som nu blivit värre, så det blir väl att ta det lugnt ikväll…

 

 

Nu ska jag iväg och handla sköljmedel medans Pelle sitter och chattar med sitt kusinbarn Emma i Norrköping. Sen blir det middag och förmodligen vila och TV-/Film-mys hela kvällen antar jag…

Foton: Copyright StudioMaya (Mina Egna Foton) Man får EJ använda mina foton utan mitt tillstånd.
Photos: Copyright StudioMaya (My Own Photos) My photos may NOT be used without my permission.
Kamera/Camera: Olympus Tough TG-610 (2012-05-11)

h1

Goji

november 30, 2011

Superfood. Del 2 i bloggen om Superfood. Gojibär ger Dej ett längre friskare liv. Torkade Gojibär köpte jag på ICA Kvantum. Annorlunda smak, men ändå god. (Vill Du läsa mer om Superfood i min blogg skriver Du bara ”Superfood” i Sökrutan nere till höger)

Foton: Copyright StudioMaya (Mina Egna Foton) Man får EJ använda mina foton utan mitt tillstånd. Photos: Copyright StudioMaya (My Own Photos) My photos may NOT be used without my permission. Kamera/Camera: Sony Ericsson Satio Mobiltelefon (2011-11-23)

Gojibär är ett mycket väl sammansatt bär, i det yttersta fulländad för att främja människans goda hälsa. Relativt nytt för oss västerlänningar men har varit ett av de främsta valen för ett långt och lyckligt liv för miljontals kineser och andra asiater under tusentals år. Gojibär anses inom kinesisk örtmedicin var en av de bästa örter som finns för att stärka yin (den feminina kraften enligt YinYang teorin) och blod. Enligt flera tusen år gamla kinesiska skrifter stärker bäret också Qi (livsenergin), ger ett långt liv, stärker ögon, ben och muskler samt njurar, lever och blod.

Detta är kunskaper som endast varit förkunnat till kineser och andra asiater under tusentals år, folkslag som bland annat länge varit kända för att leva länge och för att ha en god hälsa hela sina liv. Först nu har vi i väst fått upp ögonen för detta fantastiska bär som på kort tid har tagit oss med storm för dess otroliga välgörande hälsofrämjande effekter. Det unika med Gojibäret är bland annat att det innehåller hela 18 olika aminosyror varav 7 av 8 är bland de essentiella (livsnödvändiga). Bäret är fullproppat med viktiga mineraler såsom järn, kalcium, zink, selen, samt hela 21 spårämnen däribland germanium ett spårämne som har lovordats för dess effekter. Antioxidantaktiviteten i Gojibär är extremt hög med en mycket hög ORAC-poäng. Det ögonfrämjande ämnet zeaxanthin finns också i Gojibär. Väldigt höga halter av betakaroten och C-vitamin har visats i bäret, dessutom innehåller det E-vitamin, betasistosterol (sänker kolesterol), solaventivon (kraftigt antibakteriell) och polysackarider (ökar virus- och bakteriemotståndskraft) samt många andra för kroppen välgörande ämnen.

Gojibär kan blandas t.ex. i en smoothie, och jag lovar att det är gott!

Foton: Copyright StudioMaya (Mina Egna Foton) Man får EJ använda mina foton utan mitt tillstånd. Photos: Copyright StudioMaya (My Own Photos) My photos may NOT be used without my permission. Kamera/Camera: Nikon D5000 (2011-11-25)

Varför ska man då äta Gojibär? Här är en lång lista på hur bra dessa bär faktiskt är:

1. Förläng ditt liv   Din kropps tio trillioner celler angrips konstant av fria radikaler. Dessa skadliga radikaler kan åstadkomma allvarliga cellskador och påskynda åldrandet genom att förstöra vitala celler i kroppen snabbare än de kan ersättas. Gojibär är ett välkänt bär för långt liv. Dess unika ledar molekyl polysackarider och starka antioxidanter försvarar mot för tidigt åldrande, genom att minska de fria radikalernas skador på kroppen.  

2. Öka din energinivå och styrka   Rankad som en av Asiens främsta adaptogener ökar Goji träningstolerans, stamina och uthållighet. Bäret hjälper att eliminera trötthet, speciellt under återhämtning efter sjukdom.

3. Se ut och känn dig yngre   Goji stimulerar och förlöser ett mänskligt växt hormon producerat i hypofysen, föryngrings hormonet (HGH). Fördelarna med föryngringshormonet är många där bland reducering av kroppsfett , bättre sömn, förbättrat minne, snabbare tillfrisknande, ökad lust och ett yngre utseende.  

4. Sänk ditt blodtryck   Nästan var fjärde vuxen I USA har högt blodtryck (hypertention). Okontrollerat högt blodtryck kan leda till stroke, hjärt attack hjärtfel och/eller njurfel. Det är därför högt blodtryck kallas ”den tysta mördaren”. År 1998 visade en forskningsstudie att ökat blodtryck kan förebyggas speciellt av Goji´s härskar molekyl polysackarider.

5. Förebygg cancer   Gojibär är en av mycket få växtarter på jorden som innehåller anti-cancer mineralet germanium. Dess antioxidanter och unika polysackarider kan förhindra de genetiska mutationer som leder till cancer. Vissa forskare tror att gojibär är ett speciellt bra supplement för att förebygga levercancer för att det påverkar lever skydd och anti-cancer effekt samtidigt. Det är mycket viktigt då levern är kroppens främsta renande organ.  

6. Behåll en hälsosam kolestorolnivå   Goji innehåller beta-sitosterol som har visat sig sänka kolesterolnivån. Dess antioxidanter hindrar kolesterol från att oxidera och från att skapa beläggning på artärerna. Flavoniderna i goji hjälper till att hålla dina artärer öppna och väl fungerande.

7. Balanserar blodsocker och kontrollerar diabetes   Goji har använts i Kina för behandling av åldersdiabetes i många år, och dess polysackarider har visats kunna hjälpa att balansera blodsocker- och insulinnivån. Goji innehåller även betain vilket kan förhindra fet lever sjukdom och kärlskador vanliga vid diabetes.  

8. Öka din lust och sexuella kapacitet   Goji bäret är erkänt som en av de främsta örterna för sexualdriften i hela den asiatiska medicinen och är legendarisk för att få liv i passionen. Det finns ett kinesiskt ordspråk som säger ”han som reser långväga från sin fru inte bör äta goji”. Moderna forskare har visat att goji skapar en markant ökning av testosteron i blodet vilket både ökar lusten för både män och kvinnor.

9. Gå ner i vikt   I en asiatiskt studie där målet var att sänka kroppsfettet fick patienterna som åt goji varje morgon och kväll ett mycket framgångsrikt resultat, många av patienter gick ned i vikt. I en annan studie visades att en typ av de kolhydrater som finns i goji (polysackarider) sänkte kroppsvikten genom att istället för att omvandla mat till fett så gjorde dessa kolhydrater att maten omvandlades till energi.  

10. Lindra huvudvärk och yrsel   I traditionell kinesisk medicin, sägs huvudvärk och yrsel orsakas av brister i njure Yin (avgörande kärnan) och yang (funktion). Goji är bland de mest använda örter för att återställa Yin / Yang balans.  

11. Få bättre sömn   Goji har länge använts i hela Asien för naturlig behandling av sömnlöshet. i flera medicinska studiegrupper med äldre personer har nästan alla patienter som tagit goji rapporterat bättre sömn  

12. Förbättra din syn   Sedan urminnes tider, har goji bär varit mycket populärt i Kina för sin egenskap att förbättra synen. Moderna kinesiska forskare har funnit att goji kan minska den tid det tar för synen att anpassa sig till mörker. Goji förbättrar även synen i dämpad belysning. Döda vinkeln var mindre hos patienter som åt goji. Dess kraftfulla antioxidanter karotenoider kan också skydda mot macular degeneration och grå starr.

13. Stärk ditt hjärta   Goji innehåller cyperone, en sesquiterpene som gynnar hjärtat och blodtrycket. Dess antocyanin hjälper till att underhålla styrkan och hjälper till med blodförsörjningen till artärerna i hjärtats kranskärl.

 14. Förhindra härskning av blodfettämnen (lipidperoxidation)   Kolesterol , och andra blodfetter (blodlipider) kan bli dödliga när de reagerar i kroppen och bildar blodfettsoxidation (lipidperoxider) Ackumulationen av klibbiga lipidperoxider i blod kan leda till hjärt-kärl sjukdomar, hjärtinfarkt, artärförkalkning, åderförkalkning (ateroskleros). Gojibär ökar också nivåerna av ett viktigt blodenzym som förhindrar bildandet av farliga lipidperoxider.

15. Förebygg sjukdom   Den fria radikalen superoxid har visats ha en viktig roll i utvecklingen av sjukdomar. Superoxid neutraliseras i kroppen av enzymet superoxid antimutering (SOD), men du producerar mindre av detta enzym med åldern. Dock kan vardagsstressen sänka kroppens förmåga att producera SOD i alla åldrar. Att äta Goji har visat sig ge en ökning på 40% på det viktiga SOD enzymet.

16. Stärk immunförsvaret   Immunsystemet är din kropps försvarsstyrka.”, Mer än 40 års forskning har visat gojis kapacitet att reglera immunitet, genom att styra, och kontrollera många av kroppens viktiga försvarssystem.

17. Kontrollera och bekämpa cancer   Patienter som äter cancermedicin tillsammans med Gojibär upplever upp till 250% bättre effekt än de som endast äter medicin. Dessa patienter upplevde otrolig tillbakagång av elakartad melanom, renal cellcarcinoma, colorectal carcinoma, lungcancer, nasopharyngeal carcinoma och elakartad hydrothorax.

18. Skydda din värdefulla DNA   DNA är det viktigaste kemikalien i din kropp. Det bär ritningen för alla drag som ärvts från dina förfäder och ser också till, att – efter behov så byts dina tio triljonceller ut. Cellerna återskapas exakt och hälsosamt. Exponering mot kemikalier, föroreningar och fria radikaler kan orsaka DNA-skada och brott som leder till genetiska mutationar, cancer och även död. Gojis betaine och en kolhydrat vid namn polysaccharides kan återställa och reparerar skadad DNA.  

19. Förhindra tumörtillväxt   Interleukin-2 (IL-2) är en avgörande cytokine (cellprotein) som framkallar potent anti tumör försvar mot ett flertal typer av cancer. Gojis polysaccharides har visats förhöja produktionen av IL-2i kinesiska studier. I U.S.A har IL-2 varit under studie, som immunt skapande faktor sedan 1983 som används för cancer och för HIV-infektion. Gojibär kan eliminera tumörceller genom att framkalla apoptosisen (cellsjälvmord), en processa i vilka cancerceller brytsned och åretanvända.  

20. Minska giftig effekt av kemoterapi och strålning   I en studie, visade goji förhöja effekten av strålning för att ta bort lungcancer och att låta en lägre dos användas. Annan forskning indikerar att goji kan skydda mot några av de skadliga biverkningarna av kemoterapi och utstrålning.

21. Bygg starkare blod   I en studie orsakade gojibäret blodet hos äldre människor för att återgå till ett klart yngre tillståd.I en annan studie blev viktiga röda blodkroppar skyddade mot fria radikal skador av gojis flavonoider. Goji har också använts i ett flertal av kliniska försök för behandling av benmärgbrist (den låga produktionen av röda blodceller, vitblodceller och platelets).  

22. Förbättra din volym av lymphocyter   Lymphocyter är en grupp av vita blodceller av stor betydelse för att anpassa kroppans immunförsvar. Den anpassningsbara delen av immunförsvaret skapar ett skräddarsytt försvar när fara invaderar organismer och tränger igenom det allmänna försvaret. Gojibär ökar antalet lymphocyte och aktiverar dem när kroppen är under attack.  

23. Motverka inflammation och artrit   Omfattande forskning under de senaste 20 åren har visat att i akuta och kroniska inflammationer, fria radikalen superoxide produceras i en sådan takt att kapaciteten hos kroppens SOD enzym försvar inte räcker till för att ta bort dem.En sådan obalans resulterar i smärta och skador. Goji kan återställa och balansera det viktiga anti-inflammations enzymet SOD.  

24. Stärk din lever   Goji innehåller ett nytt cerebroside som visat sig skydda leverceller, även från mycket giftiga klorerade kolväten.

25. Behandla klimakteriebesvär   Inom Traditionell Kinesisk Medicin är många klimakterie symptom hänförda till brist på yin i njuarna. Under tusentals år har Goji varit det självklara valet för att återställa hormonbalansen med Gojis stärkande effekt på yin.  

26. Förebygga morgonsjukdom   I Kina används vanligen Goji te av gravida kvinnor i första trimestern för att förebygga morgonsjukdom. Att dricka detta te ger snabb och effektiv lindring. Det kan tillredas genom att blanda en halv deciliter Goji juice med varmt vatten.  

27. Förbättra fertiliteten   Goji har sedan länge använts av Asiatiska läkare för behandling av infertilitet hos både män och kvinnor. I kvinnor sägs Goji ha en oslagbar kapacitet för att återställa jing (den sexuella energin). I män har man kommit fram till att Gojibär polysakarider förlänger livslängden hos spermaceller. De har också visats vara en potent hämmare av stress-orsakad strukturell nedbrytning och celldöd i testikelceller.

28. Stärk dina muskler och ben   Goji underlättar sekretionen och frigörningen av mänskliga tillväxthormoner, som är ansvariga för underhållet av kroppens huvudsakliga reperation- och tillväxt funktioner. Dessa inkluderar produktionen av muskelmassa och inbyggnaden av Kalcium i ben och tänder.

29. Främja njurhälsan   Inom Traditionell Kinesisk Medicin är njurarna det viktigaste organet av alla de livsnödvändiga organen. De tros kontrollera hjärnan och andra organ. Väl fungerande njurar anses vara nödvändigt för överlevnad. Gojibär har ett välförtjänt rykte om sig som en superstärkare av njurarna och att påverka både yin och yang.  

30. Förbättra ditt minne   Goji bär är den främsta stärkande örten för hjärnan i Asien. De innehåller Betain som omvandlas i kroppen till Kolin vilket är ett ämne som förbättrar minnet och uppfattningsförmågan

31. Hjälper mot kronisk torrhosta   Goji används av kinesiska örtläkare antingen ensamt eller kombinerad med andra örter för att lösgöra vid hostande och rosslande andning.  

32. Minska ångest och stress   Som Adaptogen hjälper Goji kroppen att vänja och anpassa sig vid stress. Den tillhandahåller energireserver som hjälper dig handskas med i princip alla svårigheter.

33. Gör dig glad och lycklig   Det sägs att regelbundet ätande av Goji ger dig en gladlynt inställning till livet. I Asien har Goji fått erkännandet som ”det lyckliga bäret”.  

34. Förbättrar matsmältningen   Goji har sedan länge användts för behandling av Magkatarr som är en försvagning av matsmältningen orsakad av nedsatt aktivitet av magceller, Gojibär är väldigt lättsmält.

Källa: GOJI – The Himalayan Health Secret, av: Dr. Earl Mindell