Archive for the ‘Prövningar’ Category

h1

Rumble Roller

maj 22, 2016

rumbler

rumbleroller

Hela vintern och våren har jag tränat ryggen med Rumble Roller-metoden(För mej) smärtsamt men givande i ländryggen!

En Rumble Roller är cirka 50 cm lång och 10 cm tjock. Dock är den på bilden inte alls min variant. Det går lika bra med en ihoprullad filt eller handduk! Jag tränar dock inte några rörelser, utan ligger 10 minuter på rullen (placerad bakom ryggen i höjd med naveln) utsträckt enligt en japansk träningsform. (Se länkarna nedan HUR man gör).

Oftast skippar jag armarna uppåt eftersom jag inte klarar av det med mina trafikskador. Möjligen någon minut, men sedan blir armar och händer blå, iskalla och domnar bort. Förutom att det gör fruktansvärt ont i , nacke, axlar, armar och händer. Mestadels har jag armarna ner längs sidan bara. Att vrida fötterna/tårna mot varandra är också något jag har svårt att göra då jag har skador i ena benet (höft och knä) så det gör jag efter bästa förmåga, om jag kan.

Men bara att försöka ligga helt utsträckt är ju bra så länge man klarar av. Sjukt jobbigare än man tror!

Jag gör det för en bättre hållning och för ryggsmärtorna! Jag funderar på att börja igen efter ett par månaders uppehåll…

Man kan också träna på andra sätt, som t.ex. nedan. Men det överlåter jag åt andra!

rumble

Här kan Du läsa lite mer om detta;

[Rumble Roller-träning via Viral King]

[Rumble Roller-träning via Expressen]

h1

Ny kvinna?

maj 20, 2016

För den som hängt med så har jag ju ändrat hårfärg totalt och det har varit både spännande, ovant och omvälvande. Från Svart till Silverblont. En total omvändning. En ny omställning.

mayablack maya0

Jag ville bara göra nånting nytt, jag blev så inspirerad av bilder på ”Grila” hår (grålila). Inte Granny Hair (grått), och inte ”My Little Pony”-lila – utan mera en Gråtonig Lavendellila hårfärg.

Att det skulle ta hela SJU(!!) blekningar hade jag inte räknat med, att det skulle ta nästan ett halvår och att det skulle göra mej så totalt olik mej kanske jag inte heller förstått. Vadå, det är ju bara en annan hårfärg? Andra byter ju hårfärger för jämnan…?

Men att folk skulle reagera såpass att de går förbi mej innan de fattar att det är jag, att grannarna t.o.m. frågat Pelle om han har en ny kvinna och att folk ropar ”Hello Blondie!” och ”Silverhair!” blev jag inte beredd på. Lustigt!

maya11 mars 2016maya1

Jag är silvervit/ljusblond, ibland med svart färgbomb (blir grå i mitt ljusa hår – håller 1 vecka) och ibland med lila färgbomb (håller 1 vecka) eller som senast, Grila – blandat grått och lila. Och nu med en rejäl mörk utväxt, men det gör ingenting, den passar liksom (ej synlig på bild här).

På ett sätt så längtar jag tillbaka till mitt svarta hår, eller åtminstone mörkbruna normala hår. Men då jag satsat så mycket tid och pengar i detta så behåller jag det än ett tag. Men visst, ovant är det!

Jag slår vad om att jag om några år tittar tillbaka på foton och kanske tänker ”Vad tänkte jag på egentligen?” Haha.

Igår beställde jag två olika extensions. Det är ju ingen hemlighet att många blekningar och solig utlandsresa på det, sliter på håret rejält och gör det tunnare. Så jag tänkte klippa upp håret en del och lägga in extensions när jag vill vara extra fin. Jag har ju tur som har ett snabbväxande hår. Jag ska även återuppta behandlingen med Zerran.

12415225-origpic-0a3ac8 - 429kr12415048-origpic-d95817 - 449kr

Mina nya extensions är Silverblonda, en lockig och en vågig, allt för att kunna variera frisyrer. Och mer för att ge tjocklek än någon extra längd. Dessutom hade jag en enorm tur att nätbutiken där jag handlat hårgrejor i väldigt många år nu ska upphöra så jag fick 70% rabatt på hela min beställning, hela 615 kronor billigare! Ka-ching!

PS! Jag är intet på något sätt sponsrad av något företag!

h1

Lite till och från…

maj 12, 2016

time

Hej alla bloggläsare!

Det har varit lite si och så med tid för bloggandet å den senaste tiden. Anledningarna är väldigt många.

Dels har vi haft Badrumsrenovering i Februari, sedan en Utlandsresa till Mexico i Mars, där bröt maken foten så mycket annat har prioriterats helt enkelt. Därefter har vi legat däckade i kraftig Influensa i April, maken har efter lång sjukskrivning hela April återgått till arbete den 2:a Maj vilket medfört lite Övertidsjobb nu i Maj, sedan då våren kom har Trädgården tagit sin tid då varken maken med sin onda fot (eller jag med mina begränsningar och värk) inte är de snabbaste och duktigaste på trädgårdsarbete. Och än finns det massor med jobb i trädgården. Samt andra nya måsten. Vi har kommande 90-årskalas, 10-årsfirande, studentfirande, midsommar, semesterplaner och annat kul framför oss!

Men jag ska försöka komma ikapp lite på bloggfronten, hoppas jag. I vart fall tala om att vi lever, haha!

De som följer oss på Facebook eller Instagram får lite fler uppdateringar.

Hoppas att Ni fortfarande läser bloggen om jag fortsätter blogga..

h1

Förändring!

februari 17, 2016

20160217 Bluestore

Sådär, då har jag beställt någonting spännande. Nämligen nya hårprodukter. Hoppas det blir bra. Förändring blir bra. Helt nytt och oväntat. Men först ska jag en fjärde gång till frissan, på söndag! Idag blev tredje gången, men det ska fixas lite till innan jag möjligen vågar mej på detta… Och jag ska köpa Zerran APS No 3 imorgon!

002 (1)BLUESTORE. se Revlon Nutri Color Creme 000 White 250ml 167kr - revlon000

h1

Bra Serier vi rekommenderar!

december 15, 2015

(Söker Ni mera filmtips och filmrecensioner skriver Ni bara ”filmtips”, ”filmrecension”, ”film” eller ”filmrecensioner” i sökrutan nere till höger. För att verkligen inte missa några filmtips – eller andra blogginlägg – så kan Du prenumerera på bloggen – klicka på ”Follow Maypel’s World” och skriv in Din email – emailadressen kommer INTE synas på bloggen…)

000000000000mgm

Narcos  Foto/Photo: Imdb.com

Narcos (2015) är en serie om den ökände Narkotikakungen Pablo Escobars liv i narkotikans Colombia med Wagner Moura, Boyd Holbrook och Pedro Pascal i huvudrollerna. Då serien är baserad på verkliga händelser så gör det den mer spännande. 1989 rankades knarkkungen Escobar som världens sjunde rikaste man och det på grund av sin kriminella karriär och drogimperium. En av de mest spännande serier jag sett. *****

gameofthronesimdb

Game of Thrones (2011) är en serie med bl.a. Emilia Clarke, Peter Dinklage, Kit Harington  i huvudrollerna. Serien handlar om flera adliga familjer kämpar om kontrollen över mytiska landet Westeros. Spännande serie som man har svårt att sluta se, om än den tidvis är lite rå. *****

h1

Tekniskt fel?

december 14, 2015

tekniskt-fel

Verkar vara något tekniskt fel på bloggen, antingen går inte blogginlägg ut i publicering eller så försvinner texten. För mej iallafall. Tokigt! Lite svårt att förhandstitta eller redigera när man ingenting ser. Hoppas de fixar det snarast möjligt! Men om Ni inte kan läsa eller kommentera, återkom gärna om en stund. Flera blogginlägg kommer!

 

h1

Turbulent Bloggpaus…

mars 25, 2015

turbulent

Hej kära Bloggläsare!

Det har gått nästan två månader sedan jag bloggade sist. Helt oväntat och turbulent kom det upp en hel del kaos inom familj och vår närhet. Det har varit såå mycket och varit riktigt jobbigt. Än är det tyvärr inte över. Men jag ville ge några livstecken ändå. Vi lever.

Det verkar som om ena katastrofen avlöser den andra. Sömnlösa nätter, miljoner tankar, oro, miljoner tårar och mycket att prioritera bort. Jag vill inte lämna ut för mycket, för det är mycket svåra saker att prata om just nu och jag har haft turen att ha min klippa till man vid min sida. Det började med att en väninna fick bröstcancer, sedan kom allt i rasande takt, sjukdomar, dödsfall, problem och sådant vi inte kunnat råda över. Det är tur vi har varandra. Och jag har känt att jag inte heller räcker till för alla. Och det verkar inte finnas nån hjälp att få vad gäller vissa saker, sånt som jag trodde var en självklarhet. Men familjen har varit samlade i en stadig, stöttande och helt otrolig skara som jag är mycket tacksam över. Min bror har varit en klippa också, mitt i hans egen familjs tuffa tid. TACK fina familjen!

Även om vissa saker har landat på sin plats så kan vi inte flagga faran över ännu. Det stora ”problemet” kan inte avblåsas än, oron och sömnlösheten finns där fortfarande. Att jag på kuppen gått ner flera kilo i vikt är väl det enda som är bra. Vi tar dagen som den kommer. Och vi kämpar på allt vi kan.

Min väninnas cancer är under strålbehandling och hon har goda chanser att överleva. Jag är tacksam att jag har Facebook att tillgå och följa hennes kamp och kunna stötta det jag kan eftersom hon bor väldigt långt ifrån mej. Jag tror också att hon är tacksam över det.

Och ikväll (vid skrivande stund) är vi just hemkomna från Akuten på sjukhuset där svärfar ligger på intensiven. Eventuellt blir han skickad vidare imorgon till ett större sjukhus. Jag har stöttat svärmor och ställt upp för dem allt jag kunnat, skjutsat, hämtat och idag fick svärfar åka in med ambulans (efter att vi tjatat i flera dagar, svärmor har ringt och nekats ambulans flera gånger). Det känns skönt att han nu är i vårdens händer och att svärmor får vila. Hon har kämpat dygnet runt i en vecka, sovit dåligt, ätit dåligt och bara stått vid svärfars sida var femte minut (utom då han sov).

Nu avvaktar vi om svärfar får åka till det större sjukhuset, imorgonbitti. Isåfall ska jag hämta svärmor och åka upp dit.

En liten glimt av solsken i livets tuffa prövningar kom dock imorse, det skriver jag om i nästa blogginlägg.